Beschrijving
Moonbird is jouw gids bij langzame ademoefeningen. Plaats hem in je handpalm en adem gewoon mee op het rustgevende tempo. Je kunt de effecten op je lichaam in de app opvolgen. Innerlijke rust vinden was nog nooit zo eenvoudig.
Hou je moonbird in je hand en adem gewoon mee. Een trage ademhaling is de beste manier om stress te verlichten, angst te verhelpen en slapeloosheid te bestrijden. Moonbird maakt het intuïtief en eenvoudig om ademoefeningen te doen.
1. Adem in; Voel hoe moonbird uitzet in je hand. Adem in.
2. Adem uit; Moonbird trekt samen en wordt kleiner. Adem uit. Voel je stress en angst verminderen met elke ademhaling.
3. Met of zonder telefoon; Selecteer een oefening in de app of gebruik moonbird zonder telefoon.
4. Plaats duim op de sensor; Zonder telefoon begint je moonbird te bewegen door je duim op de sensor te plaatsen.
- Verlaag je stress in 5 min
- Val binnen 8 min in slaap
- Real-time biofeedback over je hartslag en HRV
- Altijd en overal beschikbaar
