Ademsessies
Ademcirkels met de verbonden ademhaling. Tijdens de groepssessies ontdek je hoe je je adem kan inzetten als krachtig zelfhelend instrument.
Ademcirkels met de verbonden ademhaling. Tijdens de groepssessies ontdek je hoe je je adem kan inzetten als krachtig zelfhelend instrument.
Ben je op zoek naar een workshop gericht op het verbeteren van de mentale vitaliteit van je collega’s? Of wil je met een vriendengroep ervaren hoe je meer focus kan krijgen én ontspannen? Dan is een workshop iets voor jou!
Als coach begeleid ik mensen in hun innerlijke zoektocht naar rust, balans en kracht zodat zij zelf gezonde keuzes kunnen maken.
Ank is een fijn mens die je op professionele wijze door de ademsessie heen coacht. Niks zweverig gedoe maar down to earth. Ik ging met een lichter gevoel weer naar huis, dankjewel weer Ank!
Deelnemer Ademsessie
Niet lekker in je vel zitten, stress en burn-out klachten, hoge ademhaling, pijn in schouders en nek, vermoeidheid en slecht slapen, zorgen maken, paniekaanvallen en hyperventilatie.
Herken je een of meer van deze klachten? Dan kan ademcoaching je helpen.