Behoefte aan een dag helemaal voor jezelf? Dan is dit 1 dag adem retreat iets voor jou! Laat de adem je gids zijn om naar binnen te keren en te voelen wat je nodig hebt.

Loslaten

De herfst staat voor vruchten plukken en loslaten. Het is de periode om te reflecteren op achterliggende periode. Welke vruchten pluk jij en neem je mee? Wat wil je loslaten? Welke keuze maak jij?
Dit 1 dag adem retreat laat je ervaren hoe het voelt als je meer focus hebt en gaat leven vanuit je kracht. Je gaat je eigen diepte in, terug naar je kern. Hoe diep je gaat bepaal je zelf.

Na deze dag:

• Voel je je ontspannen én in je kracht;
• Heb je concrete handvatten waarmee je ook in het dagelijks leven de focus op jezelf kan houden of terug kan brengen;
• Weet je welke keuzes je wil maken;
• Herken je welke beslissingen je vanuit je hoofd neemt en welke vanuit je gevoel.

Dit 1 dag adem retreat vindt plaats bij de prachtige locatie van Het Zonnelicht en is inclusief lunch en gezonde snacks.

Deze dag is ook geschikt voor iedereen die (nog) geen ervaring heeft met ademtechnieken.

Studentenkorting
Ben je student? Dan ontvang je 30% korting op de deelnameprijs. Vul daarvoor bij je betaling de kortingscode ‘student’ in.

Soms is diepgaand ademwerk even niet geschikt of is alertheid geboden. Kijk hier voor een overzicht van contra-indicaties. Neem bij twijfel contact met me op.

Meer informatie? Dat kan via het contactformulier of via info@anklambers.nl