Je adem is van grote invloed op hoe je je voelt. Ook de stand van de maan heeft daar invloed op. Op zaterdag 28 oktober staat de volle maan in Stier (22:23). Dit zorgt voor een geduldige, betrokken en stabiele energie. Een mooie periode om je dromen en doelen na te jagen. Tijdens deze volle maan is er ook een maansverduistering die de volle maan nóg intenser maakt.

Tijdens deze volle maan ademcirkel gaan we ademen met de kracht van deze maan. En om deze kracht echt te benutten doen we dat buiten in een prachtige tuin (met regen of als het heel koud is zijn we binnen).

Volle maan

De ademcirkel begint met de aandacht naar binnen brengen en focussen op het thema van de maan. Daarna ga je actief ademen (verbonden ademen) waardoor je dieper in je lichaam komt en je kan verbinden met wat je nodig hebt of juist los mag laten. De verbonden adem is een krachtige tool waarmee vastzittende emoties los kunnen laten en je energie weer vrijer kan stromen. Het geeft je mentale rust en een diepe ontspanning.

Positieve effecten van de verbonden ademhaling

• je ruimt vastzittende emoties op;
• je laat spanning los;
• je hebt nieuwe inzichten;
• je ontspant én krijgt je nieuwe energie.

De volle maan ademcirkel bestaat uit een groep van max 10 personen.

Soms is diepgaand ademwerk even niet geschikt of is alertheid geboden. Kijk hier voor een overzicht van contra-indicaties. Neem bij twijfel even contact op.

Studentenkorting
Ben je student? Dan ontvang je 30% korting op de deelnameprijs. Vul daarvoor bij je betaling de kortingscode ‘student’ in.
Meedoenregeling
Krijg je de Meedoenregeling? Dan kan je ook deelnemen.

Meer informatie? Dat kan via het contactformulier of via info@anklambers.nl