Heb jij last van een winterdip? Een slecht humeur door de donkere en korte dagen? Dan heb je misschien al de tips gekregen om naar buiten te gaan en te gaan bewegen. Maar wist je dat ook een koudetraining je kan helpen wat makkelijker de winter door te komen? Koud water dippen Omdat je niet
Laat jouw levenskrachtenergie (weer) stromen Liquid Breath en Kundalini NRGY activation practise is een unieke combinatie die je laat ervaren hoe jouw levensenergie de ruimte krijgt om te stromen. Tijdens de Liquid Breath ademsessie maak je op een diep niveau contact met jezelf en ga je voelen waar jouw energie weer mag gaan stromen. Tijdens
Je adem is van grote invloed op hoe je je voelt. En hoe je je voelt vertaalt zich in hoe je ademt. Wil je ontdekken wat een bewuste en actieve manier van ademen je kan brengen? Wil je stress loslaten, meer contact met je lijf of je immuunsysteem verbeteren? Dan is deze Ademcirkel met Transformational
Cacaoceremonie Cacao wordt ook de hart-opener genoemd. Het heeft een gunstig effect op je hart en bloedvaten en kan stress verminderen. Rauwe cacao is een bron van antioxidanten en mineralen en helpt de spieren te ontspannen en geeft een gevoel van liefde en dankbaarheid. De antioxidanten openen de bloedvaten waardoor zuurstof makkelijker door het lichaam
Stress Release Breath Therapy Met Stress Release Breath Therapy® maak je diep contact met je hele lichaam zowel op fysiek, emotioneel, spiritueel en energetisch niveau waardoor je spanning en stress los kan laten, je je lekkerder in je vel voelt en je lichaam en geest reset én een boost geeft. Stress Release Breath Therapy® is
Wil je ontdekken wat een bewuste en actieve manier van ademen je kan brengen? Wil je stress loslaten, meer contact met je lijf of je immuunsysteem verbeteren? Dan is deze Ademcirkel met Transformational Breath iets voor jou. Ademen in een groep kan je veel brengen. De energie van een groep werkt verbindend en is heel
Yoga nidra is een methode die fysiek, mentaal en emotioneel ontspanning biedt. Bij yoga nidra lijkt het alsof je slaapt, maar is je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau. Je balanceert als het ware op het lijntje tussen wakker zijn en slapen. Hierdoor kunnen spanningen die je onbewust vasthoudt, verwerkt worden
Cacaoceremonie Cacao wordt ook de hart-opener genoemd. Het heeft een gunstig effect op je hart en bloedvaten en kan stress verminderen. Rauwe cacao is een bron van antioxidanten en mineralen en helpt de spieren te ontspannen en geeft een gevoel van liefde en dankbaarheid. De antioxidanten openen de bloedvaten waardoor zuurstof makkelijker door het lichaam
Iedere twee maanden stuur ik een nieuwsbrief met daarin een overzicht van activiteiten en informatie over ademwerk. Ik hoop dat ik je ermee inspireer! Aanmelden voor de nieuwsbrief kan via het contactformulier
Wil je ontdekken wat een bewuste en actieve manier van ademen je kan brengen? Wil je stress loslaten, meer contact met je lijf of je immuunsysteem verbeteren? Dan is deze Ademcirkel met Transformational Breath iets voor jou. Ademen in een groep kan je veel brengen. De energie van een groep werkt verbindend en is heel
Een middag waarin je kan ervaren hoe je op verschillende manieren je adem kan beïnvloeden waardoor je meer rust en ontspanning gaat ervaren. Adem Met behulp van verschillende ademtechnieken en een heldere uitleg maak je kennis met de mogelijkheden die er zijn. In deze sessie ervaar je onder andere het effect van een geleide ademmeditatie,
Tijdens deze ademsessie met de Liquid Breath ademmethode ervaar je op een zachte manier hoe je meer in contact kan komen met je lichaam. De sessie is zacht en helend tegelijkertijd. Door je adem op een zachte manier te sturen en je met je adem te verbinden maak je een dieper contact met jezelf en