Herken jij een of meer van deze klachten? ☆ Kortademigheid ☆ Een beklemmend gevoel op je borst ☆ Hartkloppingen ☆ Veel zuchten ☆ Tintelingen in je handen of rond je mond ☆ Je krijgt je hoofd maar moeilijk ‘uitgezet’ ☆ Het lukt je niet gemakkelijk om naar je buik te ademen ☆ Je voelt bij het minste of geringste al spanning/stress
Wil je na de vakantie dat ontspannen gevoel wat langer vasthouden? Ervaar hoe je kan ontspannen in de natuur! In de zomer, met mooi weer, kun je op donderdagavond meedoen met een fijne les mindful ontspanning in het Leypark. Mindful ontspannen De les bevat onderdelen van mindfulness, ademtechnieken en een geleide ontspanningsoefening. Mindfulness is ‘het
Wil je ontdekken wat een bewuste en actieve manier van ademen je kan brengen? Wil je stress loslaten, meer contact met je lijf of je immuunsysteem verbeteren? Dan is deze Ademcirkel met Transformational Breath iets voor jou. Ademen in een groep kan je veel brengen. De energie van een groep werkt verbindend en is heel
Heb jij klanten of deelnemers met stress- en burn-out klachten? Geloof jij in de kracht van de adem? Wil jij deze mensen begeleiden in hun proces? Weet je niet waar je moet beginnen? Ben jij coach, yogadocent, therapeut, trainer of (zorg)begeleider en herken jij dat mensen verschillende klachten hebben die een relatie kunnen hebben met
Ademreis met Stress Release Breath Therapy Met de ademmethode Stress Release Breath Therapy® maak je diep contact met je hele lichaam zowel op fysiek, emotioneel, spiritueel en energetisch niveau waardoor je spanning en stress los kan laten, je je lekkerder in je vel voelt en je lichaam en geest reset én een boost geeft. Stress
Ademreis met Stress Release Breath Therapy Met de ademmethode Stress Release Breath Therapy® maak je diep contact met je hele lichaam zowel op fysiek, emotioneel, spiritueel en energetisch niveau waardoor je spanning en stress los kan laten, je je lekkerder in je vel voelt en je lichaam en geest reset én een boost geeft. Stress
Wil je ontdekken wat een bewuste en actieve manier van ademen je kan brengen? Wil je stress loslaten, meer contact met je lijf of je immuunsysteem verbeteren? Dan is deze Ademcirkel met Transformational Breath iets voor jou. Ademen in een groep kan je veel brengen. De energie van een groep werkt verbindend en is heel
Mini retreat in het teken van oogsten en loslaten zodat je volledig tot jezelf kunt komen. Van hieruit maak je weer verbinding met jezelf. Wanneer je meebeweegt met de seizoenen voel je je vaak meer in balans. Herfst De herfst is de periode in de natuur van loslaten en oogsten. De bladeren beginnen te vallen
Tijdens deze ademreis met de Liquid Breath ademmethode ervaar je op een zachte manier hoe je meer in contact kan komen met je lichaam. De sessie is zacht en helend tegelijkertijd. Door je adem op een zachte manier te sturen en je met je adem te verbinden maak je een dieper contact met jezelf en
Iedere twee maanden stuur ik een nieuwsbrief met daarin een overzicht van activiteiten en informatie over ademwerk. Ik hoop dat ik je inspireer! Aanmelden voor de nieuwsbrief kan via het contactformulier
Heb jij last van een winterdip? Een slecht humeur door de donkere en korte dagen? Dan heb je misschien al de tips gekregen om naar buiten te gaan en te gaan bewegen. Maar wist je dat ook een koudetraining je kan helpen wat makkelijker de winter door te komen? Koud water dippen Omdat je niet
Je adem is van grote invloed op hoe je je voelt. Ook de stand van de maan heeft daar invloed op. Op vrijdag 15 november staat de volle maan in het teken Stier. Stieren zijn stabiel, gedreven en vasthoudend. Deze volle maan wordt ook de Offermaan genoemd en staat voor loslaten en opofferen. Richting de
