Heb jij last van een winterdip? Een slecht humeur door de donkere en korte dagen? Dan heb je misschien al de tips gekregen om naar buiten te gaan en te gaan bewegen. Maar wist je dat ook een koudetraining je kan helpen wat makkelijker de winter door te komen? Koud water dippen Omdat je niet
Ademreis met Stress Release Breath Therapy Met de ademmethode Stress Release Breath Therapy® maak je diep contact met je hele lichaam zowel op fysiek, emotioneel, spiritueel en energetisch niveau waardoor je spanning en stress los kan laten, je je lekkerder in je vel voelt en je lichaam en geest reset én een boost geeft. Stress
Ervaar de helende kracht van cacao en de adem In een tijd van bewustwording en persoonlijke groei krijgen ademwerk en cacao steeds meer aandacht. Tijdens deze ademreis met cacao ga je naar binnen keren en contact te maken met je diepere emoties en gevoelens. Je ervaart meer ruimte en een diepere verbinding met jezelf. Cacaoceremonie
Wil je ontdekken wat een bewuste en actieve manier van ademen je kan brengen? Wil je stress loslaten, meer contact met je lijf of je immuunsysteem verbeteren? Dan is deze Ademcirkel met Transformational Breath iets voor jou. Ademen in een groep kan je veel brengen. De energie van een groep werkt verbindend en is heel
Je adem is van grote invloed op hoe je je voelt. Ook de stand van de maan heeft daar invloed op. Op vrijdag 15 december staat de volle maan in het teken Stier. Stieren zijn stabiel, gedreven en vasthoudend. Deze volle maan wordt ook de Offermaan genoemd en staat voor loslaten en opofferen. Richting de
Iedere twee maanden stuur ik een nieuwsbrief met daarin een overzicht van activiteiten en informatie over ademwerk. Ik hoop dat ik je inspireer! Aanmelden voor de nieuwsbrief kan via het contactformulier
2025 is begonnen. Een nieuw jaar betekent een nieuwe start en ook een nieuwe cyclus. De start van het nieuwe jaar is een perfect moment voor het zetten van een intentie en te visualiseren hoe je je het liefste voelt en wat je wilt manifesteren in de toekomst. Het zetten van je intentie in een
Wil je ontdekken wat een bewuste en actieve manier van ademen je kan brengen? Wil je stress loslaten, meer contact met je lijf of je immuunsysteem verbeteren? Dan is deze Ademcirkel met Transformational Breath iets voor jou. Ademen in een groep kan je veel brengen. De energie van een groep werkt verbindend en is heel
Tijdens deze ademreis met de Liquid Breath ademmethode ervaar je op een zachte manier hoe je meer in contact kan komen met je lichaam. De sessie is zacht en helend tegelijkertijd. Door je adem op een zachte manier te sturen en je met je adem te verbinden maak je een dieper contact met jezelf en
Specialreeks rondom het thema ademwerk. Iedere maand komt er een ander onderwerp aan bod. Deze special heeft het thema 'Adem & Ontspan'. De Adem & Ontspan workshop is gericht op bewustwording van de ademhaling. Na toegankelijke theorie over de ademhaling en wat stress in je lichaam doet ga je ervaren wat voor effect verschillende ademtechnieken hebben
Praktijkgerichte ademopleiding Heb jij klanten of deelnemers met stress- en burn-out klachten? Geloof jij in de kracht van de adem? Wil jij deze mensen begeleiden in hun proces? Weet je niet waar je moet beginnen? Ben jij coach, yogadocent, therapeut, trainer of (zorg)begeleider en herken jij dat mensen verschillende klachten hebben die een relatie kunnen
Ademreis met Stress Release Breath Therapy Met de ademmethode Stress Release Breath Therapy® maak je diep contact met je hele lichaam zowel op fysiek, emotioneel, spiritueel en energetisch niveau waardoor je spanning en stress los kan laten, je je lekkerder in je vel voelt en je lichaam en geest reset én een boost geeft. Stress
