Praktijkgerichte ademopleiding
Heb jij klanten of deelnemers met stress- en burn-out klachten? Geloof jij in de kracht van de adem? Wil jij deze mensen begeleiden in hun proces? Weet je niet waar je moet beginnen?
Ben jij coach, yogadocent, therapeut, trainer of (zorg)begeleider en herken jij dat mensen verschillende klachten hebben die een relatie kunnen hebben met de ademhaling? Of dat de ademhaling een patroon heeft wat kan duiden op stress? Wil je daar meer over leren?
Steeds vaker is de ademhaling een van de tools die wordt ingezet om mensen te helpen bij stress en burn-out klachten. Van zachte ademmethodes om mensen te laten ontspannen tot activerende methodes om processen in het lijf op gang te brengen.
Voor iedere klacht en iedere klant is er een passende ademmethode!
Ademopleiding voor professionals
Tijdens deze praktijkgerichte ademopleiding is naast theorie over de werking van de ademhaling en ademmethodes een belangrijk deel het zelf ervaren en doen. Zo kan je eerst zelf ontdekken hoe je je adem kan inzetten en de werking van de oefeningen te ervaren voordat je ze kan gebruiken in je eigen werk. Naast dat je tools en technieken leert om anderen te kunnen begeleiden merk je dat jouw persoonlijke groei ook een boost krijgt.
Cases uit je eigen beroepspraktijk
Je gaat werken met cases uit je eigen beroepspraktijk. We bespreken de cases en je leert en ervaart hoe je adem kan inzetten. Vervolgens ga je dat oefenen in de tussenliggende weken.
Wat leer je tijdens de praktijkgerichte ademopleiding
- De fysiologie van de ademhaling
- Het verschil tussen een goede en slechte ademhaling
- De invloed van de adem op hoe je je voelt en hoe je denkt
- Wat er gebeurt bij hyperventilatie en paniekaanvallen
- De werking van hartcoherentie
- Het lezen en interpreteren van het adempatroon
- Ontspannende en activerende ademtechnieken
- Sensaties tijdens het beoefenen van ademtechnieken
- Ademen en bewegen
- Ademen en ontspannen
- Omgaan met weerstand
Huiswerk
Tussen de lesdagen in krijg je een huiswerkopdracht om het geleerde in praktijk toe te passen.
Afronding
De praktijkgerichte ademopleiding rond je af met een korte individuele reflectie. Na het bijwonen van alle lesdagen ontvang je een certificaat.
Je ontvangt een syllabus met alle informatie, theorie en oefeningen.
De praktijkgerichte ademopleiding vindt plaats op 7 februari, 21 februari en 21 maart 2025
✰ 3 live dagen
✰ 9:30 – 17 uur
✰ Inspirerende locatie in Tilburg
✰ Uitgebreide heerlijke vegetarische lunch
✰ Koffie, thee en gezonde snacks
Kosten: 660,-
Meer weten? Neem dan hier contact op.
