Heb jij klanten of deelnemers met stress- en burn-out klachten? Geloof jij in de kracht van de adem? Wil jij deze mensen begeleiden in hun proces? Weet je niet waar je moet beginnen?

Ben jij coach, yogadocent, therapeut, trainer of (zorg)begeleider en herken jij dat mensen verschillende klachten hebben die een relatie kunnen hebben met de ademhaling? Of dat de ademhaling een patroon heeft wat kan duiden op stress? Wil je daar meer over leren?

Steeds vaker is de ademhaling een van de tools die wordt ingezet om mensen te helpen bij stress en burn-out klachten. Van zachte ademmethodes om mensen te laten ontspannen tot activerende methodes om processen in het lijf op gang te brengen.

Voor iedere klacht en iedere klant is er een passende ademmethode!

Tweedaagse masterclass ademwerk en stressreductie

Deze masterclass bestaat uit twee dagen. Naast theorie over de werking van de ademhaling en ademmethodes is een belangrijk deel van de masterclass het zelf ervaren en doen. Zo kan je eerst zelf ontdekken hoe je je adem kan inzetten en de werking van de oefeningen te ervaren voordat je ze kan gebruiken in je eigen werk.

Wat leer je tijdens deze tweedaagse masterclass ademwerk en stressreductie ?

• De fysiologie van de ademhaling
• Het verschil tussen een goede en slechte ademhaling
• De invloed van de adem op hoe je je voelt en hoe je denkt
• Wat er gebeurt bij hyperventilatie en paniekaanvallen
• De werking van hartcoherentie
• Het lezen en interpreteren van het adempatroon
• Ontspannende en activerende ademtechnieken
• Sensaties tijdens het beoefenen van ademtechnieken
• Ademen en bewegen
• Ademen en ontspannen
• Omgaan met weerstand

Je ontvangt een syllabus met alle informatie, theorie en oefeningen uit de masterclass.

De tweedaagse masterclass ademwerk en stressreductie vindt plaats op donderdag 26 september en donderdag 10 oktober 2024

✰ 2 live dagen
✰ 9:30 – 17 uur
✰ Inspirerende locatie in Esch
✰ Uitgebreide heerlijke vegetarische lunch
✰ Koffie, thee en gezonde snacks

Kosten: 612,- inclusief 21% BTW. Je ontvangt een factuur.

Meer weten? Neem dan  hier contact op.