Specialreeks rondom het thema ademwerk. Iedere maand komt er een ander onderwerp aan bod. Deze special heeft het thema ‘Adem & stressmanagement’.

Adem & stressmanagement

Je lichaam reageert op stress en op ontspanning. Maar hoe reageert je lichaam precies? Waaraan kan je stress herkennen en wat gebeurt er in je lichaam en met je adem?

Deze ervaringsgerichte workshop gaat in op wat je ervaart en laat je ervaren hoe je jezelf kan kalmeren en zo je stressniveau kan verminderen.

Deze workshop is voor iedereen toegankelijk en geeft individuele handvatten waarmee je na de training zelf aan de slag kan gaan.

Meer informatie? Dat kan via het contactformulier of via info@anklambers.nl