Op 21 juni vieren we de zonnewende, we vieren de langste dag van het jaar, het leven en de liefde. En dat vieren we in de prachtige tuin van De Schans in Tilburg.

Blauwe lotus & meditatie

De middag start met een blauwe lotus ceremonie. Blauwe lotus is een bloem die al duizenden jaren wordt gebruikt in de traditionele geneeskunde en ceremonies in het oude Egypte. Deze rustgevende en kalmerende kruidenthee opent je kruinchakra en kan zo de geest openen voor hogere staten van bewustzijn. Het stimuleert mentale en fysieke ontspanning..  Door een geleide ademmeditatie maak je een reis naar binnen.

Vegetarische walking diner

Eind van de middag start een dinner met vegetarische gerechtjes. Omdat het kleine gerechtjes zijn kan je lekker veel verschillende gerechten proberen.

Ademreis
Tijdens de ademreis met de Liquid Breath ademmethode ervaar je op een zachte manier hoe je meer in contact kan komen met je lichaam. De sessie is zacht en helend tegelijkertijd. Door je adem op een zachte manier te sturen en je met je adem te verbinden maak je een dieper contact met jezelf en kom je daar waar het mag stromen. De nadruk bij Liquid Breath ligt op het uitademen. Hiermee laat je bewust spanning, pijn en emoties los. De ademreis begint met de aandacht naar binnen brengen. Je gaat verschillende zachte ademtechnieken ervaren die je hierbij kunnen helpen. Vervolgens kom je met de Liquid Breath methode nog dieper in je eigen lichaam.

Soms is diepgaand ademwerk even niet geschikt of is alertheid geboden. Kijk hier voor een overzicht van contra-indicaties. Neem bij twijfel even contact op. De ademsessie is geen vervanging voor therapie of medisch advies van een arts. Ook ben je zelf verantwoordelijk en aansprakelijk voor een deelname aan een ademsessie.

Meer informatie? Dat kan via het contactformulier of via info@anklambers.nl