Heb je het gevoel dat je adem stokt? Dat je niet door kan ademen? Voel je een brok in je keel of een steen op je maag? Adem je hoog en snel?
Ademklachten zijn er in allerlei verschillende vormen. Het kan fijn zijn om dan de tijd te nemen om te onderzoeken wat er aan de hand is met jouw adem zodat je daarna gerichte vervolgstappen kan zetten.

Het inzichtgesprek is een coachgesprek waarin ik je help ontdekken wat jij met je ademhaling kan doen om je beter te gaan voelen. Vaak is het inzichtgesprek de opstap naar een vervolgtraject van bewust verbonden ademhaling, hartcoherentie of een hyperventilatietraining.

Na het gesprek heb je:
☆ meer kennis over je adempatroon
☆ inzicht over de mogelijkheden
☆ heb je oefeningen die je thuis kan doen

Hoe ziet de afspraak er uit?
☆ gesprek
☆ ademanalyse
☆ tips
☆ oefeningen

Zodat jij weet welke stappen je kan zetten om je lekkerder in je vel te voelen.

Vanzelfsprekend is alles wat besproken wordt vertrouwelijk.
Meer informatie of een sessie boeken? Bel 0624714292, mail via het Contactformulier