Je adem is van grote invloed op hoe je je voelt. Ook de stand van de maan heeft daar invloed op. Op zondag 9 oktober staat de volle maan in Ram. Thema van deze volle (oogst) maan is  de cyclus van het bestaan. Je mag onderzoeken wat je mag oogsten en wat als zaad voor later kan dienen en ook wat je niet meer nodig hebt.

Tijdens deze volle maan ademcirkel gaan we ademen met de kracht van deze maan. En om deze kracht echt te benutten doen we dat buiten in een prachtige tuin (met regen of als het heel koud is zijn we binnen).

De ademcirkel begint met de aandacht naar binnen brengen en focussen op het thema van de maan. Daarna ga je actief ademen (verbonden ademen) waardoor je dieper in je lichaam komt en je kan verbinden met wat je nodig hebt of juist los mag laten. De verbonden adem is een krachtige tool waarmee vastzittende emoties los kunnen laten en je energie weer vrijer kan stromen. Het geeft je mentale rust en een diepe ontspanning.

Positieve effecten van de verbonden ademhaling

• je ruimt vastzittende emoties op;
• je laat spanning los;
• je hebt nieuwe inzichten;
• je ontspant én krijgt je nieuwe energie.

De volle maan ademcirkel bestaat uit een groep van max 10 personen.

Meer informatie? Dat kan via het contactformulier of via info@anklambers.nl 

Ben je student? Dan ontvang je 50% korting op de deelnameprijs. Vul daarvoor bij je betaling de kortingscode ‘student’ in.