Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Renew | De kracht van je adem

april 23 14:00 - 16:00

€30

Je adem is van grote invloed op hoe je je voelt. En hoe je je voelt vertaalt zich in hoe je ademt. Er zijn veel verschillende ademtechnieken die je kan gebruiken om te ontspannen en de aandacht bij jezelf te houden. In deze workshop ontdek je hoe je de adem kan inzetten om echt in contact met jezelf te komen.

De workshop begint met de aandacht naar binnen brengen. Je gaat verschillende zachte ademtechnieken ervaren die je hierbij kunnen helpen. Na een korte pauze met een kopje thee word je begeleid in actief ademen (verbonden ademhaling) waardoor je nog dieper in je eigen lichaam komt. De verbonden adem is een krachtige tool waarmee vastzittende emoties los kunnen laten en je energie weer vrijer kan stromen. Het geeft je mentale rust en een diepe ontspanning. Dus als je het gevoel dat je niet tot rust kan komen, dat je gedachten en spanning niet los kan laten en ben je benieuwd hoe de adem je daarbij kan helpen? Dan is deze ervaringsgerichte workshop echt iets voor jou.

Deze workshop is onderdeel van de workshopserie Rest | Release | Renew

Meld je hier aan voor de Renew workshop.

 

Gegevens

Datum:
april 23
Tijd:
14:00 - 16:00
Kosten:
€30
Evenement Categorieën:
,
Site:
https://www.yoga013.nl/portfolio_page/renew-de-kracht-van-je-adem/

Organisator

Yoga013
Bekijk de site van Organisator

Locatie

Yoga013
Ceramstraat 12
Tilburg, 5013 BB Nederland
+ Google Maps
Telefoon:
+31 6 46425953
Bekijk de site van Locatie

Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

Deze site is standaard ingesteld op 'cookies toestaan", om je de beste mogelijke blader ervaring te geven. Als je deze site blijft gebruiken zonder je cookie instellingen te wijzigen, of als je klikt op "Accepteren" hieronder, dan geef je toestemming voor het gebruik van Cookies.

Sluiten