Mijn zoektocht naar rust en balans deel ik graag met jou!

  • Het Chinese mevrouwtje en de stille man
    Sinds een tijdje kom ik iedere ochtend een Chinees mevrouwtje tegen als ik mijn hond uitlaat. Ze doet oefeningen. Of ze zit op een bankje en doet schouder- en armoefeningen, of ze rent op een drafje een rondje om de vijver, of ze staat stil en tikt met haar vingers op haar hoofd. Iedere ochtend
  • Irritatie: binnen een minuut van 0 naar 100
    Afgelopen week had ik een studiedag van mijn werk. De eerste na de vakantie. De dag dat ik alle collega’s weer zie maar er ook altijd meteen veel en hard gewerkt moet worden om alles klaar te hebben voor de start van het onderwijs. Doordat mijn collega’s allemaal enorm bevlogen zijn én er altijd nog losse
  • Hoofd op beentjes
    De laatste tijd krijg ik steeds vaker de vraag of ik mensen kan helpen ontspannen. “Ank, kan je me helpen om uit mijn hoofd te komen?” Natuurlijk en graag. Maar eigenlijk is het toch een heel verontrustende vraag. Het laat mij in elk geval zien hoe belangrijk en dominant ons hoofd en ons denken is